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Ashtanga Yoga ist dynamisch, kraftvoll,
elegant und beruhigt den Geist.

Ashtanga Yoga ...

... hilft den Alltagsstress zu bewältigen
... dehnt den gesamten Bewegungsapparat
... baut Muskulatur gezielt auf
... steigert die Kondition durch Herz-Kreislauf-Training
... macht den Kopf frei
... sorgt dafür, dass du dich in deinem Körper zuhause fühlst

In der Tradition von Sri Pattabhi Jois

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Neue Kurse ab September 2019:
Die Kurse werden im Rahmen der Prävention von den ges. Krankenkassen beschusst.
♦ Dienstags ab 03.09. 2019, 12 x, 19.00 Uhr, YogaRaum Rinkerode, 140 €
♦ Mittwochs ab 04.09.2019, 10 x, 9.00 Uhr, YogaRaum Rinkerode, 120 €
♦ Mittwochs ab 04.09.2019, 12 x,19.00 Uhr, Naturkinderhaus Drenstf., 140,- €
 
♦ Montags ab 23.09.2019, 10 x, 18.00 Uhr, YogaRaum Rinkerode, 120,- €
 

Was ist Ashtanga-Yoga?

Ashtanga Yoga:
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Bewegungsablauf, der synchron mit der Atmung ausgeführt wird. Praktiziert wird Ashtanga Yoga in feststehenden Serien. Alle Positionen sind durch eine exakt festgelegte Abfolge miteinander verbunden.

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