dummy akkordeon

Ashtanga Yoga ist dynamisch, kraftvoll,
elegant und beruhigt den Geist.

Ashtanga Yoga ...

... hilft den Alltagsstress zu bewältigen
... dehnt den gesamten Bewegungsapparat
... baut Muskulatur gezielt auf
... steigert die Kondition durch Herz-Kreislauf-Training
... macht den Kopf frei
... sorgt dafür, dass du dich in deinem Körper zuhause fühlst

In der Tradition von Sri Pattabhi Jois

Aktuelles

  • Neuer Kurs für Einsteiger ab Montag 7.11.2016, 17.45 - 19.00 Uhr, 10 x, YogaRaum Rinkerode, 130,- €.
  • Neue Workshops im Herbst  Infos                   
  • Retreat 2017, 12.3.-17.3.2017 Infos
  • Die Kurszeiten ab Juli 2016 Kursplan
 

Was ist Ashtanga-Yoga?

Ashtanga Yoga:
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Bewegungsablauf, der synchron mit der Atmung ausgeführt wird. Praktiziert wird Ashtanga Yoga in feststehenden Serien. Alle Positionen sind durch eine exakt festgelegte Abfolge miteinander verbunden.

weiterlesen

Galerie