dummy akkordeon

Ashtanga Yoga ist dynamisch, kraftvoll,
elegant und beruhigt den Geist.

Ashtanga Yoga ...

... hilft den Alltagsstress zu bewältigen
... dehnt den gesamten Bewegungsapparat
... baut Muskulatur gezielt auf
... steigert die Kondition durch Herz-Kreislauf-Training
... macht den Kopf frei
... sorgt dafür, dass du dich in deinem Körper zuhause fühlst

In der Tradition von Sri Pattabhi Jois

Aktuelles

Altweiber und Rosenmontag ist ganz normaler Unterricht.

KEIN Unterricht in der 11 KW, 13.-17. März.

  • Neuer Kurs für Einsteiger ab Dienstag 21. März 2017, 17.45 - 19.00 Uhr, 10 x, YogaRaum Rinkerode, 120,- €. Mehr Infos dazu hier.
  • Neu: Yoga für Teenies, 5 mal, Donnerstags ab 23.3.2017, 17.00 - 18.15 Uhr, Yogaraum Rinkerode, 50,- €
  • Retreat 2017 am Edersee, 12.3.-17.3.2017 Infos
  • Kursplan
 

Was ist Ashtanga-Yoga?

Ashtanga Yoga:
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Bewegungsablauf, der synchron mit der Atmung ausgeführt wird. Praktiziert wird Ashtanga Yoga in feststehenden Serien. Alle Positionen sind durch eine exakt festgelegte Abfolge miteinander verbunden.

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