dummy akkordeon

Ashtanga Yoga ist dynamisch, kraftvoll,
elegant und beruhigt den Geist.

Ashtanga Yoga ...

... hilft den Alltagsstress zu bewältigen
... dehnt den gesamten Bewegungsapparat
... baut Muskulatur gezielt auf
... steigert die Kondition durch Herz-Kreislauf-Training
... macht den Kopf frei
... sorgt dafür, dass du dich in deinem Körper zuhause fühlst

In der Tradition von Sri Pattabhi Jois

Aktuelles

  • Kein Unterricht vom 11.-14.4.2016 (15.KW) und 17.-26.5.2016 (20. u. 21. KW)
  • Neu Kurs für Einsteiger ab 30.5.2016, 10 x, YogaRaum Rinkerode, 130,- €
  • Yogawochenende 17.-19.6.2016 Infos
  • Übersichtliches Kursangebot zum ausdrucken hier.

Was ist Ashtanga-Yoga?

Ashtanga Yoga:
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Bewegungsablauf, der synchron mit der Atmung ausgeführt wird. Praktiziert wird Ashtanga Yoga in feststehenden Serien. Alle Positionen sind durch eine exakt festgelegte Abfolge miteinander verbunden.

weiterlesen

Galerie