dummy akkordeon

Ashtanga Yoga ist dynamisch, kraftvoll,
elegant und beruhigt den Geist.

Ashtanga Yoga ...

... hilft den Alltagsstress zu bewältigen
... dehnt den gesamten Bewegungsapparat
... baut Muskulatur gezielt auf
... steigert die Kondition durch Herz-Kreislauf-Training
... macht den Kopf frei
... sorgt dafür, dass du dich in deinem Körper zuhause fühlst

In der Tradition von Sri Pattabhi Jois

Aktuelles

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  • Heute wieder im Naturkinderhaus!!!
  • Vertretungsplan ab 6.9.2017

♦ Einsteigerkurs Ashtanga Yoga ab 17.10.2017, 18.00 - 19.15 Uhr, 10 x, 120,- € Infos...

♦ Yoga für den Rücken, ab 17.10.2017, 19.30-20.45 Uhr, 10 x, 120,- € Infos...

♦ Workshop Sonntag 29.10.2017, Twists und Philosophie, 9.30 Uhr Infos...

♦ Adjustmentworkshop Sonntag 19.11.2017, 9.30 Uhr, Infos...

♦ 2. Serie Workshop, Sonntag 3.12.2017, 9.30 Uhr, Infos...

♦ Yoga Wochenende Haus Karneol 20.-22. Juli 2018. Infos...

-Kursplan

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Was ist Ashtanga-Yoga?

Ashtanga Yoga:
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Bewegungsablauf, der synchron mit der Atmung ausgeführt wird. Praktiziert wird Ashtanga Yoga in feststehenden Serien. Alle Positionen sind durch eine exakt festgelegte Abfolge miteinander verbunden.

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