Yoga für den Rücken

Auch in 2019 gibt es wieder Yoga für den Rücken.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mit speziellen Yogahaltungen wollen wir den Rücken wieder fit machen, verkürzte und verspannte Muskulatur dehnen und kräftigen. Ziel ist es, eine Übungsreihe zu erarbeiten, die zuhause praktiziert werden kann. Ideal auch für den Einstieg / Wiedereinstieg ins Ashtanga Yoga. Teilnahme bei Beschwerden bitte vorher mit dem Arzt abklären. Bitte bequeme/sportliche Kleidung mitbringen, Matten sind vorhanden.
Anmelden einfach per E-Mail oder Telefon 02538-618.
Adressen: YogaRaum Rinkerode, Kardinal von Galen Str. 12, Naturkinderhaus Drensteinfurt, Lessingweg 6.